မိမိမွာရွိတဲ့အခ်ိန္ေတြကို ဘယ္လိုကုန္ဆံုးေစမလဲ...
|
5:28 AM |
No comments |
အခုေခတ္ကာလ မွာ လူေတြဆီက အၾကားရဆံုးစကားေတြဟာ “အခ်ိန္မရိွဘူး” ဆိုတဲ့စကားဘဲျဖစ္ပါတယ္။လူေတြဟာ မိမိတို႕ရဲ႕ အျမဲမျပတ္ လည္ပတ္ေနတဲ့ အမႈကိစၥရပ္ေတြၾကားမွာ ကုိယ္ပိုင္အခ်ိန္တစ္ခုကို ရယူဖို႕ မနည္း ၾကိဳးစားေနၾကရပါတယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕ဆိုရင္ အိပ္ခ်ိန္ကိုေတာင္ ဖဲ့ေပးလာရတဲ့အထိ ရိွလာတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလို ကိုယ္ပိုင္ အခ်ိန္ေတြ ရွားပါးလာတာနဲ႕အမ် လူေတြဟာ စိတ္ၾကည္လင္မႈေတြနည္းပါးလာၾကသလို စိတ္ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္စြမ္းလည္း အားနည္းလာတတ္ၾကပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ လူေတြအတြက္ လံုေလာက္တဲ့ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္ဆိုတာ ျပည့္ျပည့္ဝဝရရိွဖို႕လိုအပ္ပါတယ္။ လူရဲ႕ကိုယ္ခႏၶာဟာ အေသြးအသားေတြနဲ႕ျဖစ္တည္ဖြဲ႕စည္းထားတာေၾကာင့္ ဒီခႏၶာက်န္းမာရႊင္လန္းေစဖို႕ လံုလံုေလာက္ေလာက္ အနားေပးႏိုင္ဖို႕လိုပါတယ္။ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္ေလး မွာ အနားယူမယ္၊ စာဖတ္မယ္၊ ဂီတာတီးမယ္၊ ရုပ္ရွင္ ၾကည့္မယ္၊ပန္းခ်ီဆြဲမယ္၊ ေဘာလံုးကန္မယ္၊ လမ္းေလ်ာက္ထြက္မယ္ အစရိွတဲ့ မိမိရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္ လႈပ္ရွားမႈအစီအစဥ္ေလးေတြကိုလုပ္ႏိုင္ဖို႕အတြက္ လံုေလာက္တဲ့အခ်ိန္ဆိုတာ တကယ္ကို လိုအပ္ပါတယ္။
ဒါမွ လည္း ကိုယ္စိတ္ ႏွစ္ပါး ကိုဖြံ႕ျဖိဳးရႊင္လန္းေစမွာျဖစ္ျပီး လုပ္ငန္းခြင္အတြက္ ၊မိမိဘဝတက္လမ္းအတြက္လည္း ေကာင္းက်ဳိးေတြရရိွေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ဘဝတစ္ခုကိုရွင္သန္ျဖတ္သန္းေနရတဲ့လူတိုင္းဟာ အခ်ိန္တစ္ခုကို ထိေရာက္စြာ ကိုင္တြယ္အသံုးခ်တတ္ဖို႕လိုပါတယ္။ အခ်ိန္ကုိပိုင္းျခားျပီးအသံုးမျပဳတတ္ပါက ဘဝအတြက္ ရႈပ္ေထြးတဲ့ ေနထိုင္မႈစနစ္ေတြနဲ႕ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ လူေတြအတြက္ မိမိတို႕ရဲ႕အခ်ိန္ေတြကိုစနစ္တက် ကိုင္တြယ္ အသံုးခ်တတ္မႈဟာ အရမ္းကို အေရးၾကီးပါတယ္။
အဓိကအခ်က္အေနနဲ႕ လူေတြဟာ မိမိလည္ပတ္အသံုးျပဳေနတဲ့အခ်ိန္ေတြကုိ သိရိွေနဖို႕လိုပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အခ်ိန္ေတြကို စနစ္တက်အသံုးခ်ႏိုင္ဖို႕ စီစဥ္ျပဳလုပ္ဖို႕လိုပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္အတြက္ တစ္ေန႕တာ အခ်ိန္ေတြကုိ အေလအလြင့္မျဖစ္ေစဘဲ ကုန္ဆံုးေစမႈဟာ မိမိအတြက္လည္း အက်ဳိးျဖစ္ထြန္းေစသလို မိမိရွင္သန္ေနထိုင္တဲ့ပတ္ဝန္းက်င္ကုိလည္း မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳေစပါတယ္။ မိသားစုအတြက္ အခ်ိန္၊ အလုပ္အတြက္အခ်ိန္၊ မိမိ ကိုယ္ပိုင္ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ေနတဲ့အခ်ိန္၊ မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းေတြနဲ႕ ေတြ႕ဆံုခ်ိန္၊ စာေပေလ့လာဖတ္ရႈခ်ိန္ အစရိွတဲ့ အသံုးခ်စရာအခ်ိန္ေတြဟာ ရိွေနတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလို အခ်ိန္ေတြကုိ သူ႕ေနရာနဲ႕ သူ႕အပို္င္းအျခားနဲ႕ အသံုးခ်ျခင္းျဖင့္ အခ်ိန္မမွီတာေတြ၊ မိမိေၾကာင့္ သူမ်ားကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတာေတြကင္းေဝးလာမွာျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္လက္ေပါ့ပါးစြာနဲ႕ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မႈတိုးလာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။စိတ္ဖီစီးမႈေတြလည္း ကင္းေဝးလာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ လူေတြအတြက္ ဘဝမွာ အေရးၾကီးတဲ့ ကိစၥရပ္ေတြကို လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ဖို႕ ဘယ္အေရးကိစၥဟာ အေရးၾကီးဆံုးလဲဆိုတာ ခြဲျခားသိရိွဖို႕လိုပါတယ္။ဒီအတြက္ ကိုယ့္ရဲ႕တန္ဖိုးထားမႈနဲ႕ ပန္းတိုင္ကို အမွန္တကယ္ နားလည္ဖို႕လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါေတြကို အေသအခ်ာနားလည္ျပီဆိုတာနဲ႕မိမိအတြက္ တန္ဖိုးရိွတဲ့အခ်ိန္အတိုင္းအတာတစ္ခုကို ခ်မွတ္ႏိုင္ျပီျဖစ္ပါတယ္။
ဒီအတြက္ မိမိတို႕ရဲ႕အခ်ိန္ေတြကို အေလအလြင့္မျဖစ္ဘဲ ထိထိေရာက္ အသံုးခ်ႏိုင္ဖို႕ဂရုတစ္စိုက္နဲ႕ ဘယ္လို ရယူၾကမလဲ။ဒီအတြက္တစ္ေန႕တာအတြင္း မွာ လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ကိစၥအဝဝေတြကို ျပီးစီးေအာင္လုပ္ေဆာင္ပါ။ ဒီေန႕အတြင္း ဒီကိစၥေလးေတြ ကို ျပီးေအာင္လုပ္မယ္ဆိုတဲ့အားထုတ္မႈက တစ္ေန႕တာရဲ႕ ပန္းတိုင္တစ္ခုကို ေအာင္ျမင္ေစပါတယ္။ ဒီလို အခ်ိန္ကုိ စနစ္တက် စီမံခန္႕ခြဲျပီး အေျခခံေလးေတြကို ေအာင္ျမင္ေအာင္ လုပ္လာႏိုင္တဲ့အခါ မိမိအတြက္ ပန္းတိုင္ၾကီးကိုလွမ္းဖုိ႕မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳႏိုင္ျပီျဖစ္ပါတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕လူေတြအတြက္ အိမ္ဟာ လုပ္ငန္းခြင္ နဲ႕ အလွမ္းေဝးတဲ့အခါ မီးရထားေပၚမွာ၊ ကားေပၚမွာ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ကုန္ဆံုးရတာေတြရိွပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ကိစၥတစ္စံုတစ္ရာအတြက္ အခ်ိန္ေပးျပီး ေစာင့္ဆိုင္းေနရတာေတြရိွပါတယ္။ဥပမာ-ဒီလို အခ်ိန္ေလးေတြကို စာဖတ္ျခင္း ၊ တရားနားေထာင္ျခင္း ၊ ဘာသာစကားတစ္ခုခုကို နားေထာင္ေနျခင္း ၊ ေလ့လာျခင္း အစရိွတဲ့ မိမိအတြက္ အက်ဳိးရိွေစမယ့္ အရာတစ္ခုခုကို ျပဳလုပ္ေနျခင္းျဖင့္ အခ်ိန္ကို ေကာင္းေကာင္းအသံုးခ်ရာေရာက္ပါတယ္။
လူေတြအတြက္ အခ်ိန္ဆိုတာ တန္ဖိုးအၾကီးဆံုုးအရာတစ္ခုျဖစ္တာေၾကာင့္ အခ်ိန္ကိုလူရဲ႕ဘဝအျဖစ္သတ္မွတ္ၾကပါတယ္။အခ်ိန္မ်ားမ်ားရိွေလ ဘဝမ်ားမ်ားရိွေလလို႕ဆိုၾကသလို ဒီအရာေတြကို ကြ်ႏု္ပ္တို႕က မ်တေအာင္ အက်ဳးိရိွရိွ အသံုးခ်တတ္မယ္ဆိုရင္ ေပ်ာ္ရႊင္စရာ၊ ႏွစ္သက္စရာ ေကာင္းတဲ့ဘဝေနထိုင္မႈတစ္ခုကို ရရိွေစမွာျဖစ္တာေၾကာင့္ လူေတြအတြက္ အခ်ိန္ကို စနစ္တက် အသံုးခ်ႏိုင္ျခင္းဟာလည္း ဘဝရဲ႕တိုးတက္မႈကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ရာတြင္ အေရးပါတဲ့ အခ်က္တစ္ခုဆိုတာ သိရိွၾကေစဖို႕ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Yangon Life
ဒါေၾကာင့္ လူေတြအတြက္ လံုေလာက္တဲ့ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္ဆိုတာ ျပည့္ျပည့္ဝဝရရိွဖို႕လိုအပ္ပါတယ္။ လူရဲ႕ကိုယ္ခႏၶာဟာ အေသြးအသားေတြနဲ႕ျဖစ္တည္ဖြဲ႕စည္းထားတာေၾကာင့္ ဒီခႏၶာက်န္းမာရႊင္လန္းေစဖို႕ လံုလံုေလာက္ေလာက္ အနားေပးႏိုင္ဖို႕လိုပါတယ္။ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္ေလး မွာ အနားယူမယ္၊ စာဖတ္မယ္၊ ဂီတာတီးမယ္၊ ရုပ္ရွင္ ၾကည့္မယ္၊ပန္းခ်ီဆြဲမယ္၊ ေဘာလံုးကန္မယ္၊ လမ္းေလ်ာက္ထြက္မယ္ အစရိွတဲ့ မိမိရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္ လႈပ္ရွားမႈအစီအစဥ္ေလးေတြကိုလုပ္ႏိုင္ဖို႕အတြက္ လံုေလာက္တဲ့အခ်ိန္ဆိုတာ တကယ္ကို လိုအပ္ပါတယ္။
ဒါမွ လည္း ကိုယ္စိတ္ ႏွစ္ပါး ကိုဖြံ႕ျဖိဳးရႊင္လန္းေစမွာျဖစ္ျပီး လုပ္ငန္းခြင္အတြက္ ၊မိမိဘဝတက္လမ္းအတြက္လည္း ေကာင္းက်ဳိးေတြရရိွေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ဘဝတစ္ခုကိုရွင္သန္ျဖတ္သန္းေနရတဲ့လူတိုင္းဟာ အခ်ိန္တစ္ခုကို ထိေရာက္စြာ ကိုင္တြယ္အသံုးခ်တတ္ဖို႕လိုပါတယ္။ အခ်ိန္ကုိပိုင္းျခားျပီးအသံုးမျပဳတတ္ပါက ဘဝအတြက္ ရႈပ္ေထြးတဲ့ ေနထိုင္မႈစနစ္ေတြနဲ႕ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ လူေတြအတြက္ မိမိတို႕ရဲ႕အခ်ိန္ေတြကိုစနစ္တက် ကိုင္တြယ္ အသံုးခ်တတ္မႈဟာ အရမ္းကို အေရးၾကီးပါတယ္။
အဓိကအခ်က္အေနနဲ႕ လူေတြဟာ မိမိလည္ပတ္အသံုးျပဳေနတဲ့အခ်ိန္ေတြကုိ သိရိွေနဖို႕လိုပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အခ်ိန္ေတြကို စနစ္တက်အသံုးခ်ႏိုင္ဖို႕ စီစဥ္ျပဳလုပ္ဖို႕လိုပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္အတြက္ တစ္ေန႕တာ အခ်ိန္ေတြကုိ အေလအလြင့္မျဖစ္ေစဘဲ ကုန္ဆံုးေစမႈဟာ မိမိအတြက္လည္း အက်ဳိးျဖစ္ထြန္းေစသလို မိမိရွင္သန္ေနထိုင္တဲ့ပတ္ဝန္းက်င္ကုိလည္း မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳေစပါတယ္။ မိသားစုအတြက္ အခ်ိန္၊ အလုပ္အတြက္အခ်ိန္၊ မိမိ ကိုယ္ပိုင္ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ေနတဲ့အခ်ိန္၊ မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းေတြနဲ႕ ေတြ႕ဆံုခ်ိန္၊ စာေပေလ့လာဖတ္ရႈခ်ိန္ အစရိွတဲ့ အသံုးခ်စရာအခ်ိန္ေတြဟာ ရိွေနတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလို အခ်ိန္ေတြကုိ သူ႕ေနရာနဲ႕ သူ႕အပို္င္းအျခားနဲ႕ အသံုးခ်ျခင္းျဖင့္ အခ်ိန္မမွီတာေတြ၊ မိမိေၾကာင့္ သူမ်ားကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတာေတြကင္းေဝးလာမွာျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္လက္ေပါ့ပါးစြာနဲ႕ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မႈတိုးလာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။စိတ္ဖီစီးမႈေတြလည္း ကင္းေဝးလာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ လူေတြအတြက္ ဘဝမွာ အေရးၾကီးတဲ့ ကိစၥရပ္ေတြကို လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ဖို႕ ဘယ္အေရးကိစၥဟာ အေရးၾကီးဆံုးလဲဆိုတာ ခြဲျခားသိရိွဖို႕လိုပါတယ္။ဒီအတြက္ ကိုယ့္ရဲ႕တန္ဖိုးထားမႈနဲ႕ ပန္းတိုင္ကို အမွန္တကယ္ နားလည္ဖို႕လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါေတြကို အေသအခ်ာနားလည္ျပီဆိုတာနဲ႕မိမိအတြက္ တန္ဖိုးရိွတဲ့အခ်ိန္အတိုင္းအတာတစ္ခုကို ခ်မွတ္ႏိုင္ျပီျဖစ္ပါတယ္။
ဒီအတြက္ မိမိတို႕ရဲ႕အခ်ိန္ေတြကို အေလအလြင့္မျဖစ္ဘဲ ထိထိေရာက္ အသံုးခ်ႏိုင္ဖို႕ဂရုတစ္စိုက္နဲ႕ ဘယ္လို ရယူၾကမလဲ။ဒီအတြက္တစ္ေန႕တာအတြင္း မွာ လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ကိစၥအဝဝေတြကို ျပီးစီးေအာင္လုပ္ေဆာင္ပါ။ ဒီေန႕အတြင္း ဒီကိစၥေလးေတြ ကို ျပီးေအာင္လုပ္မယ္ဆိုတဲ့အားထုတ္မႈက တစ္ေန႕တာရဲ႕ ပန္းတိုင္တစ္ခုကို ေအာင္ျမင္ေစပါတယ္။ ဒီလို အခ်ိန္ကုိ စနစ္တက် စီမံခန္႕ခြဲျပီး အေျခခံေလးေတြကို ေအာင္ျမင္ေအာင္ လုပ္လာႏိုင္တဲ့အခါ မိမိအတြက္ ပန္းတိုင္ၾကီးကိုလွမ္းဖုိ႕မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳႏိုင္ျပီျဖစ္ပါတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕လူေတြအတြက္ အိမ္ဟာ လုပ္ငန္းခြင္ နဲ႕ အလွမ္းေဝးတဲ့အခါ မီးရထားေပၚမွာ၊ ကားေပၚမွာ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ကုန္ဆံုးရတာေတြရိွပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ကိစၥတစ္စံုတစ္ရာအတြက္ အခ်ိန္ေပးျပီး ေစာင့္ဆိုင္းေနရတာေတြရိွပါတယ္။ဥပမာ-ဒီလို အခ်ိန္ေလးေတြကို စာဖတ္ျခင္း ၊ တရားနားေထာင္ျခင္း ၊ ဘာသာစကားတစ္ခုခုကို နားေထာင္ေနျခင္း ၊ ေလ့လာျခင္း အစရိွတဲ့ မိမိအတြက္ အက်ဳိးရိွေစမယ့္ အရာတစ္ခုခုကို ျပဳလုပ္ေနျခင္းျဖင့္ အခ်ိန္ကို ေကာင္းေကာင္းအသံုးခ်ရာေရာက္ပါတယ္။
လူေတြအတြက္ အခ်ိန္ဆိုတာ တန္ဖိုးအၾကီးဆံုုးအရာတစ္ခုျဖစ္တာေၾကာင့္ အခ်ိန္ကိုလူရဲ႕ဘဝအျဖစ္သတ္မွတ္ၾကပါတယ္။အခ်ိန္မ်ားမ်ားရိွေလ ဘဝမ်ားမ်ားရိွေလလို႕ဆိုၾကသလို ဒီအရာေတြကို ကြ်ႏု္ပ္တို႕က မ်တေအာင္ အက်ဳးိရိွရိွ အသံုးခ်တတ္မယ္ဆိုရင္ ေပ်ာ္ရႊင္စရာ၊ ႏွစ္သက္စရာ ေကာင္းတဲ့ဘဝေနထိုင္မႈတစ္ခုကို ရရိွေစမွာျဖစ္တာေၾကာင့္ လူေတြအတြက္ အခ်ိန္ကို စနစ္တက် အသံုးခ်ႏိုင္ျခင္းဟာလည္း ဘဝရဲ႕တိုးတက္မႈကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ရာတြင္ အေရးပါတဲ့ အခ်က္တစ္ခုဆိုတာ သိရိွၾကေစဖို႕ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Yangon Life
<<< စာေပခ်စ္သူ ပရိတ္မ်ား အားလံုး မဂၤလာပါ..
ျမန္မာစာအုပ္ဆိုင္ မွ တင္ဆက္ေသာ စာအုပ္မ်ားကို မည္သူမဆို
လြတ္လပ္စြာျပန္လည္မွ်ေဝႏိုင္ပါတယ္....
အခု လို အားေပးတ့ဲအတြက္ ေက်းဇူးအထူးတင္ပါတယ္ >>>
0 comments:
Post a Comment